痛くない脱毛!ハイパースキン脱毛 脱毛サロン ディオーネ 大阪・東京・全国120店舗

大阪・東京・全国120店舗のご予約はこちら

大阪・東京・全国120店舗のサロンを探す

NGフード((+_+))|ハイパースキン脱毛専門サロンDione和歌山店

ハイパースキン脱毛専門サロンDione和歌山店 > 未分類 > NGフード((+_+))

脱毛サロンDione 新大阪店

NGフード((+_+))

2018/06/27 15:32

こんにちは!
皆さん『NGフード』ってご存知ですか??((+_+))
酵素を大量に消費してしまう、NGフード。
ファスティング中、うっかり食べてしまったら、キレイになる目標も苦労も台無し(T_T)
代表的なファスティングのNGフードをいくつか紹介します(^^)/
✖NG1 白砂糖
 白砂糖の成分『ショ糖』は、ブドウ糖と果糖がくっついてできています。
 単体ならば質の良い栄養素ですが、結合している場合は吸収分解するのにたくさんの酵素を消耗してしまうため、
 ファスティング中はできるだけ控えましょう。
 甘味にはアガベシロップやはちみつ、メープルシロップを使うようにしましょう。
✖NG2 食品添加物
 食品添加物は酵素の働きを妨げ、浪費させるため、できるだけ摂らないようにしましょう。
 様々な健康リスクの問題があるといわれながら、現状日本人の食品添加物摂取量は年間数キロ単位にもなるそうです。
✖NG3 肉(動物性タンパク質)
 肉などの動物性タンパク質を摂り過ぎると、消化不良の原因になり、酵素をたくさん消費してしまいます。
 ただ、肉には体によい栄養素も含まれていますので、摂るならば肉は週に200g以内がベストです(^^)/
✖NG4 白米・白いパン・うどん(高GI食品)
 GIとは『グリセミック・インデックス』の略称で炭水化物の吸収速度を表す指標です。
 白米や白いパン、うどん、砂糖などの『白い食べ物』。
 代わりに雑穀や玄米、雑穀パンやライパン、そばなどのGI値の低い食べ物を選ぶようにしましょう。
✖NG5 過酸化脂質・トランス脂肪酸
 『過酸化脂質』とは、酸化した油の事です。
 使い古しの油、時間がたった干物やフライ、天かす、油の多いスナック菓子、保存状態の悪い乾麺など、
 日持ちがよさそうな食品でも時間が経過するとその油は酸化します。
 また、日本産のマーガリンや菓子などに使われるショートニングなどに含まれている『トランス脂肪酸』はNG。
✖NG6 生の植物の種
 植物の種には、酵素抑制物質が含まれています。
 みかんやスイカ、ブドウ、ナシ、リンゴなどの種は取り除きましょう(*^。^*)
ファスティング中はもちろん、普段の生活でもできるだけ摂らないようにしましょう(+o+)
体質改善をすると良い事がたくさんありますよ🎵
詳しくはスタッフまでお尋ねください(*^^)v

脱毛サロンDione和歌山店はこちら

ハイパースキン脱毛専門サロンDione和歌山店 > 未分類 > NGフード((+_+))


初めての方限定の特別体験 諦めない美肌脱毛
顔脱毛でもっと綺麗に!お顔まるごと脱毛体験 年末年始おめでとうキャンペーン
VIO脱毛で変わる!人気VIO脱毛体験 年末年始おめでとうキャンペーン
選んで不安を解消!20ヶ所から選べる脱毛体験 年末年始おめでとうキャンペーン
子供脱毛
ハイパー光フェイシャル
針を使用しないので痛くない!ノン・ニードル水光注射 DiNa
高周波温熱機器で理想のボディへ RAFOS Premium
Dione 脱毛無料カウンセリング&お試しショット実施中!