ファスティングについて😊✨｜ハイパースキン脱毛専門サロンDione和歌山店

 

こんにちは✨

 

今日のブログは『ファスティング』についてです✨

 

 

皆様ファスティングと言う言葉一度は耳にしたことがあると思います💖

 

 

ファスティングとは。。。『断食』です(; ･`д･´)

断食と聞くとダイエットが一番に思い浮かぶかもしれませんが

それだけではなく代謝活性化・細胞のデトックス・腸内環境の改善をしてくれます✨

つまり、消化器官を休ませ体の中の汚れた細胞をリセットすると言う事なんです✨

 

 

 

 

〈ファスティング期待できる14のメリット✍〉

 

①体脂肪の減少

 

②溜まった毒素の派出

 

③肌がきれいに

 

④腸をきれいに

 

⑤免疫力がアップ

 

⑥慢性便秘の改善

 

⑦食生活の改善

 

⑧味覚が正常になり、食事が美味しくなる

 

⑨血液をサラサラに

 

⑩疲労感がとれてスッキリに

 

⑪ストレスの軽減

 

⑫肩こりや腰痛の軽減

 

⑬寝つきが良くなり、睡眠不足も解消

 

⑭冷え性の改善

 

 

 

なんとファスティングをするとこんなにも沢山のメリットがあります❣❣

 

 

一度、ご自身の生活スタイルに合わせて無理なくファスティングしてみませんか？💖

様々なプランがありますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいね✨